В психоаналитической работе применяется метод свободных ассоциаций. Сложно говорить всё то, что приходит в голову в данный момент, не применяя привычных фильтров и не деля пришедшие мысли на важные и неважные, глупые и не очень, не отбрасывая того, что кажется стыдным и недопустимым.
​
Роль аналитика в том, чтобы услышать, что говорится и как говорится на сессии. Приоинтерпретировать, когда придет время и анализируемый будет к этой интерпретации готов. Роль аналитика — создать пространство, где нет оценок, советов, осуждений, где нет указаний, как лучше и правильнее. Выбор, какой будет Ваша жизнь, остается за вами. Разница в том, что этот выбор может стать осознанным, а значит, свободным.

Сложно осознать, что движет нашими суждениями и действиями, что лежит в основе наших симпатий и антипатий. Мы часто виним в наших сложностях и неудачах кого-то или что-то: несчастный случай, неудачное стечение обстоятельств, неблагодарного или неверного партнера, непонимание, нежелание дать нам такую необходимую помощь и поддержку.

Очень сложно, а чаще даже больно признаться самому себе, что большинство наших несчастий в нас самих: наши страхи, иллюзии, бесцельные действия, необоснованные ожидания, истоки которых кроются в нашем бессознательном.

Фрейд говорил, что психоанализ — это «лечение правдой». Правдой о самом себе. Одно из знаменитых высказываний Лакана гласит, что «бессознательное структурировано подобно языку». Именно через то, что и как человек говорит, возможно подобраться к его загадочно-туманному бессознательному.